LE TAI CHI DE L'HARMONIE INTERNE

Qu'est ce que le Taiji Quan ? (Tai Chi Chuan)

C'est un Art Martial Traditionnel Chinois, issus d'une longue tradition d'art de défense et de préservation de la santé.
Art Martial interne : enchainement de gestes lents et harmonieux, précis, qui sont une simulation d'un combat défensif avec un partenaire.
Art martial interne, car il ne fait pas appel à la force musculaire, mais à la mobilisation consciente de l'énérgie vitale interne (QI, prononcer Tchi).
Art du mouvement et pratique de santé et de bien être : il contribue ainsi à favaoriser une meilleure santé, jusqu'à un âge avancé, donc accessible à tous.

Espace Mistral le mercredi de 17h à 18h30 ............. tout âge